Nutze Deine Körperintelligenz, um die Sprache Deines Körpers zu hören und zu verstehen, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Deine Verhaltensweisen zu ändern. 

Entdecke BodyMind Balancing Online, um

  • Gesundheit, Entspannung und Vitalität in Deinen hektischen Alltag zu bringen.​

  • Deinen Körper, Deine Emotionen und Deinen Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

  • Dich von ungesunden Gewohnheiten und Verhaltensmustern zu befreien.

  • Die Sprache und die Symptome Deines Körpers zu verstehen.​

  • Mehr über die verschiedenen Dimensionen Deines Seins zu erfahren.

  • Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und wieder ganz bei Dir anzukommen. 

BodyMind Balancing ist ein siebentägiger Online-Meditationskurs, den Du bequem von Zuhause machst und für den Du Dir eine Stunde pro Tag Zeit für Dich nehmen darfst. Es ist ein geführter, tiefer Entspannungsprozess, um Dir die vergessene Sprache in Erinnerung zu rufen, wie Du mit Deinem Körper und deinem Verstand kommunizierst, ihre Botschaften hörst und somit Verhaltensweisen und Themen verbessern kannst.

Online Kurse und Workshops

BodyMind Balancing 

für Urban Mystics

Start

„Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele sind Eins!“ - Osho

Vom Körper zu erweitertem Bewusstsein,

Gesundheit und Harmonie

Online Kurs

Beim BodyMind Balancing geht es darum, Dir selbst Dein bester Freund zu werden.

Es ist ein Prozess des Nichttuns. Es geht darum, zuzuhören, was Dein Körper Dir sagt und eine Verbindung zum eindeutigsten Kompass-System für Dein Leben (wieder)herzustellen!

Es geht um eine Freundschaft mit Dir selbst.

Was Teilnehmer über

BodyMind-Balancing sagen

“Durch die Meditation hat sich mein Vertrauen in mich, meine Wahrnehmung und meinen Weg um ein vielfaches verstärkt und die Verbindung zu meinem höheren Selbst und der geistigen Welt intensiviert.

 

Ich kann heute mit anderen Augen durchs Leben gehen und bin viel mehr im Vertrauen mit allem, habe gelernt geduldiger zu sein und mich selbst mehr zu spüren, zu reflektieren und anders wahrzunehmen. Ebenfalls hat es mich ein Stückweit mehr auf die Erde gebracht, wofür ich unendlich dankbar bin.”

—  Ulrike

Eine Meditation, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen

Unser Körper ist unser Zuhause und damit unser bester Freund, der immer für uns da ist. Oft schenken wir ihm zu wenig Aufmerksamkeit oder quälen ihn mit Bewegungs- oder Ernährungsprogrammen, die uns nicht entsprechen.

Diese geführte Meditation kann Dir bewusst machen, wie Deine Psyche sich mit all ihren Gedanken und Gefühlen im Körper ausdrückt. Alle gesundheitlichen oder sonstigen Themen, die Dich bewegen, kommen zur Sprache und können in eine harmonische Balance gebracht werden.

Die Selbstheilungskräfte aktivieren

In dieser heilsamen Hypnotherapie vertiefst Du Dein Verständnis dafür, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden und Du immer mit ihnen verbunden bist. Während Du Dich tief entspannst, leite ich Dich an, mit Deinem Unterbewusstsein Kontakt aufzunehmen und mit Deinem Körper achtsam zu kommunizieren. 

BodyMind Balancing ist ein Prozess der tiefgreifenden Neuprogrammierung

Wenn Du in einer tiefen Entspannung Deinen Körper und seine inneren Helfer bittest, können sie neue Wege und Verhaltensweisen finden, um Dich in einen liebevollen Einklang mit Dir selbst und Deiner Umgebung zu bringen.

„Love is the goal, life is the journey.“ - Osho

 

Was untrennbar ist, sollte bewusst miteinander im Einklang sein. 

 

Die Meditationstherapie von Osho "Reminding yourself of the forgotten language of talking to your body –mind" ist anerkannt und umfassend getestet und stellt das Fundament des vorliegenden Programms dar. Ich wurde in dieser Methode offiziell geschult und habe hierfür eine Lehrerlaubnis. Während der Original-Prozess intakt bleibt, habe ich ihn auf Grundlage meiner eigenen Erfahrung und Ausbildung als Hypnotherapeutin, Meditationslehrerin und Life Coach durch Bonus-Tracks und weitere Tipps und Techniken ergänzt, um die Erfahrung zu vertiefen, ohne die ursprüngliche Stärke und Kraft der Methode zu schwächen. 

Was brauchst Du, um teilzunehmen?

  • Du nimmst Dir an 7 aufeinanderfolgenden Tagen ungefähr eine Stunde am Morgen Zeit sowie 5 Minuten vor dem Zubettgehen.

  • Es braucht Deine Bereitschaft, in dieser Zeit, nichts zu tun, Dich bis zur Entspannung treiben zu lassen und den Prozess zu genießen - Deinen ganz eigenen Prozess!

  • Du kannst mit dem optionalen Bonus-Material noch weiter in Dein Innerstes vordringen.

  • Du brauchst einen guten Internetzugang via Smarphone, Tablet, Computer an einem bequemen Ort. 

 

Was erhältst Du? 

  • 30 Tage lang Zugang zu der siebentätigen BodyMind Balancing Online-Meditation und Coaching mit Videoanleitungen.

  • Tagebuchfragen, um den Prozess zu vertiefen. ​

  • Bonus-Videos mit Vertiefungs-Tools und Empfehlungen, wie du das, was du gelernt hast, in deinen Alltag integrieren kannst.

  • Die Möglichkeit, Fragen an mich per E-Mail zu stellen.

  • Die Möglichkeit, die Meditation und die Zusatzinhalte so oft wie du es magst während der Laufzeit zu wiederholen.

  • Die Option, ein vertiefendes Transzendentales Coaching im Bundle zuzubuchen

 

Für kurze Zeit: BEITRAG: 120 Euro (zuvor 120)

Tidal Nodes 
BodyMind Balancing Onlinekurs mit Andrea Anaya

Inhalte und Aufbau des Kurses

Einfüh-
rung:

Du lernst, worum es geht, damit Du optimal vorbereitet bist und wie Du Dir den Kurs am besten zu Eigen machen und auf Deine Lebenssituation zuschneiden kannst. 

Tag 2.

Ab heute beginnt der verlängerte Prozess und wir vertiefen, was Du am ersten Tag gelernt hast. Darüber hinaus wirst Du Dich einigen Abwehrmechanismen und Symptomen widmen, die Du im Verlauf Deines Lebens angeeignet hast und die Du gerne ändern möchtest.

Tag 4.

Am vierten Tag geht unser System häufig in einen Abwehrzustand über. Sich einer Veränderung zu widersetzen, ist ein normaler Teil des Lebens. Denn Veränderung - auch wenn es um Selbst-Heilung geht - bedeutet Ungewissheit. Und so können wir uns aufgrund dieser Angst der Entspannung widersetzen. Wir sabotieren damit unseren eigenen Heilungsprozess. Deshalb werden wir uns von nun an genau diesem Abwehrmechanismus widmen und ihn in den Prozess aufnehmen.

Tag 6.

Langsam gewöhnt sich Dein System an den Prozess. Es fällt uns leichter zu entspannen, und uns in der Meditation auszudehnen. Die Bereitschaft loszulassen entzieht dem Verstand die Kontrolle und lässt Dein inneres Wissen wachsen.

Bonus:

Bonus-Übungen, Videos und Tagebuch-Fragen vertiefen den Prozess und erweitern Dein inneres Wissen jeden Tag ein stückweit mehr.

Tag 1. 

Heute brechen wir zu unserer siebentägigen Reise in die Welt der vollständigen BodyMind-Entspannung und Selbstheilung auf. Der erste Tag ist ein wenig kürzer. Er stellt den Prozess vor und Du lernst, mit Deinem Körper zu kommunizieren, liebevoll mit Dir in Verbindung zu gehen.

Tag 3.

Die Verbindung zu Deinem BodyMind vertieft sich. Eine Bonus-Übung lässt Dich die Symptome und Situationen, die Du ändern möchtest unter einem erweiterten Blickwinkel betrachten.

Tag 5.

Ab Tag fünf widmest Du Dich neben Themen und Symptomen komplexeren Verhaltensmustern. Eine Bonus Übung hilft Dir dabei.

Tag 7.

Auch wenn Du den Prozess nun kennst, lernen wir, jeden Tag als neue Erfahrung zu begrüßen: Heiße das Neue in Deinem Leben willkommen, während Du Dich so entspannst, dass Du in den Dir nun bekannten Prozess eintauchst. Entspanne Dich auch in dem Wissen, dass das Erlernte nun ein Teil von Dir ist.

 Referenzen von Teilnehmern

Svein Harald Haukanes, Autor von "Us, the Universe" (Wir, das  Universum)

Erst einmal ist es wunderbar, dein schönes SEIN zu erfahren. Dein Programm ist wirklich sehr gut. Ich genieße es sehr, mich von dir führen zu lassen und kann alles loslassen. Deine Stimme ist sehr entspannend und ich liebe das ganze Programm. Danke, Danke, Danke!

Erika Istinghausen

Ich war richtig weit weg und doch ganz "da". Sehr tief entspannt. Deine Stimme ist sehr wohltuend und deine Worte finde ich sehr angemessen.

 

Marie Tetens

Bin dankbar, daß es Menschen gibt, die diese Fähigkeiten haben, solche Kurse anzubieten. Alle sind gut, für mich besonders der 6 Tag. Die Kurse zeigen in welcher Weise man an sich arbeiten kann, daß die Psyche, die Gesundheit, die ganze Persönlichkeit stärker werden!
Danke!

Tidal Nodes 
BodyMind Balancing Onlinekurs 

Für kurze Zeit: BEITRAG - 120 Euro 

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