Retreats

Lebenskraft in Stille schöpfen

Tages-Retreats

"Meditation ist ein Werkzeug um Dir Deiner Selbst bewusst zu werden. Du hast dieses Selbst nicht erschaffen. Du kannst es nicht erschaffen. Du bist es schon. Du bist damit geboren. Das bist Du. Du musst es nur entdecken" - Osho

Eines der wertvollsten Geschenke, die Du dir selbst machen kannst, ist Zeit für Dich!

Uns zurückzuziehen und nach innen zu schauen hilft uns, den Fokus auf das Wesentliche in unserem Leben zu richten – in jedem Moment wach und gegenwärtig zu leben.

Alle Tidal Nodes Retreats bieten einen idealen Rückzugsraum für Dich. Es geht darum, Dir in einem geschützten Rahmen und in einer kleinen Gruppen eine Auszeit zu gönnen – die Möglichkeit, in Dir anzukommen, Dich mit Deinem eigenen Null- oder Stillpunkt zu verbinden.

Tidal Nodes Tages-Retreat

Ein sanfter Meditationstag, an dem Du Dir selbst Zeit schenken kannst.

In diesem Tages-Retreat erfährst Du mehr über Deine persönlichen Stressauslöser und Deine natürlichen Verbindungspunkte. In einer kleinen Gruppe erkundest Du Techniken, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Du kannst Dich tief entspannen und wirst rundum genährt.

Aus dem Kanon der folgenden Meditationen wähle ich passende für den Tag aus:

Achtsamkeitsübungen
Atemtechniken
Aktive Meditationen
QiGong – bewegte Meditation
Inner Skills – Achtsamkeit im Leben
Achtsames Sprechen und Zuhören
Meta-Meditationen
Vipassana
Geführte Meditationen

Dieses Meditations-Retreat ist sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Manchmal behandeln wir in den Retreats auch bestimmte Themen. Diese werden dann auf dieser Seite angekündigt.

ABLAUF: Wir treffen uns von 11:00 - 16:00 in einer kleinen, vertraulichen Gruppe. Deshalb ist auch eine Voranmeldung nötig. In den Pausen gibt es einen kleinen vegetarischen Snack. Bei besonderen Bedürfnissen bitte Verpflegung selbst mitbringen. Es bietet sich im Anschluss noch die Gelegenheit eines Austauschs.

Beitrag: 75 Euro

inkl. MwSt.

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WANN und WO

TN Retreat-Raum, Hartmann-von-Aue Straße 5, Au (Freiburg)

Termine 2020

September 27, 10:00-16:00

Oktober 25, 10:00-16:00

November 29, 10:00-16:00

Dezember 6, 10:00-16:00

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Mehr Informationen

Alle Tidal Nodes Retreats bieten einen idealen Raum, Dich mit Dir rückzuverbinden.

Durch verschiedene Meditationstechniken erlernen wir die "Kunst des Jetzt" oder einfacher gesagt, wie Du im Moment gegenwärtig bist und in Deinem Herzen lebst.

Dafür nutzen wir auf der körperlichen Ebene die Atmung, das Körperbewusstsein und die Verbindung mit den Sinnen. Auf der geistigen Ebene nutzen wir Kontemplation, Inquiry, Intention und Mantras. Auf der seelischen Ebene wenden wir herzzentrierte Übungen an.

Wir lernen, wie man Stress abbaut und mühelos „belastbar“ und „berührbar“ zugleich sein kann; wie Du die Beziehung zu Dir selbst und anderen verbesserst und Selbstvertrauen, Selbstachtung und Wohlbefinden förderst.

Alle Tidal Nodes Retreats sind klein (6-8 Personen), privat, maßgeschneidert mit schönem Raum und frisch zubereiteten, gesunden Lebensmitteln.

Das hat den Vorteil, dass Du Dich wohlfühlen kannst, genährt und wirklich frei bist, Deine Rollen abzulegen. Außerdem bieten sie Dir die Möglichkeit, gleichgesinnte Menschen zu treffen.

Du brauchst Dich um nichts zu kümmern, außer Dir selbst den nötigten Raum zu geben, dich tief in Dir zu entspannen.